هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةآلبوآبةأحدث الصورالتسجيلدخول
 

 

 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..

اذهب الى الأسفل 
+2
نايــــف
[ gựδə ]
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
[ gựδə ]
ĄŋĝěĹ ♪
ĄŋĝěĹ  ♪
[ gựδə ]


مشآركآتيْ : 4245
عمريْ : 29
مدينتيْ : korea =)
انثى ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Saudi_10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Studen10 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Unknow11
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Glg10

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Empty
مُساهمةموضوع: ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..   ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Emptyالأربعاء 16 أبريل 2008, 1:03 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "الكرشه "
علشان تلبسين اللي تبيه ،،،
وتكوني الأجمل دائماً


****************************
نبدأ
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 94fcd38050

اول شي عشر مرات

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 3ed58fd056

عشر مرات

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. D340cd79ef

عشرين مرة

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Fbd0985bfe

خمسيييين مرة

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. F314f1461d

عشرين مرة

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Dd042afe50

عشرين مرة

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 8163759c7b

عشرين مرة

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 72ccc2f5f2

عشرين مرة

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 8d303c958b

عشرين مرة

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. B7b60c70ff

عشرين مرة

************************************

ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ...
الأكل وسط ok ....

تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه


اعذب تحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نايــــف
"§؛,.عضـ مميـز ــو.,؛§"
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 71chbngve6ex
نايــــف


مشآركآتيْ : 1442
عمريْ : 33
مدينتيْ : [ الشـرقيـه ]
ذكر ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Saudi_10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Player10 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Riding10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 5510

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..   ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Emptyالخميس 24 أبريل 2008, 8:43 am

الله الله عليك يا شهـوده كفيتي ووفيتي

جزاك الله خير

ماقصرتي تمارين جدا جدا رائعة

ثي يوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبوووش
ƒṜɨəȠȡȘ
ƒṜɨəȠȡȘ
هبوووش


مشآركآتيْ : 809
عمريْ : 33
مدينتيْ : Sihat
انثى ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Saudi_10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Repres10 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Painti10

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..   ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Emptyالإثنين 05 مايو 2008, 8:29 pm

صورر مره حمااسيه وتفيدناا كثيرا

مشكوره ويعطيك العافيه
تحياتــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lovely girl
[ عضـ فعـآل ـو ]
[ عضـ فعـآل ـو ]
Lovely girl


مشآركآتيْ : 93
عمريْ : 31
انثى ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Studen10 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Sports10

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..   ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Emptyالخميس 17 يوليو 2008, 9:58 am

مشكووووووووووووووووووووره انا ماجربتها بس من شكلها تفيد مررررررررررره والله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
[ gựδə ]
ĄŋĝěĹ ♪
ĄŋĝěĹ  ♪
[ gựδə ]


مشآركآتيْ : 4245
عمريْ : 29
مدينتيْ : korea =)
انثى ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Saudi_10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Studen10 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Unknow11
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Glg10

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..   ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Emptyالخميس 31 يوليو 2008, 1:53 am

العفو والله يآلغآليـن

الله يخليكم ولآ يحرمني منكم يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amoon Ali
Fḏέετ.7o฿κ•●
Amoon Ali


مشآركآتيْ : 5978
عمريْ : 32
مدينتيْ : saihat
انثى ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Saudi_10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Repres10 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Travel10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 611

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..   ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Emptyالخميس 04 سبتمبر 2008, 12:21 pm

نبدأ
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 94fcd38050

اول شي عشر مرات


ايوه فوق تحت ايوووه عاشوااا



ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. 3ed58fd056

عشر مرات

تنتظرين من ؟؟
مين وراك ..اعترفي ...

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. D340cd79ef

عشرين مرة

يمين يسار عاشووووووا

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Fbd0985bfe

خمسيييين مرة << ياعلي

كم خمسين واااااو ..

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. F314f1461d

اتخيل هذي انتي خخخخ

مع الشعر المنفسجي

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Dd042afe50

لايكوووون شهوده مفكره انك تسوقين سيكل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
[ gựδə ]
ĄŋĝěĹ ♪
ĄŋĝěĹ  ♪
[ gựδə ]


مشآركآتيْ : 4245
عمريْ : 29
مدينتيْ : korea =)
انثى ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Saudi_10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Studen10 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Unknow11
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Glg10

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..   ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Emptyالجمعة 03 أكتوبر 2008, 8:42 am

هههههآي .. دلوعتي آششش بلآ فزآيح
خخخخ
يعني تشبهني لهدرجه هههههه :ن1:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آوتآر آلمشآعر
سكرتآريـه آلإدآره ~
سكرتآريـه آلإدآره ~
آوتآر آلمشآعر


مشآركآتيْ : 425
عمريْ : 34
مدينتيْ : آبهــــٌا ,,~
ذكر ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Saudi_10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Studen10 ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Writin10
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. M5rbha12

ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..   ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم .. Emptyالإثنين 20 سبتمبر 2010, 3:06 am

انت

تبن تكسرين ابو اجسامنا

هههههههههههههه

تقبلي مرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريآضــه لجمـآل أجسآمكـم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ῟~•. لكَ سيديْ .. لكِ سيدتيْ .•~῟ :: |• آسرٍتـيٍ وٍصحتهـآ ~-
انتقل الى: